Çocuk Yogası

Geçtiğimiz salı günü çok keyifli ve farklı aile katılımlarından birini gerçekleştirdik okulumuzda. Kediler sınıfından Rafael Can Kızılırmak'ın annesi Mehpare Hanım okulumuza gelerek çocuklarla yoga yaptı. Öğrencilerimizin büyük bir ilgiyle katıldığı bu çalışma esnasında okulumuz onların keyifli kahkahalarıyla çınladı.

Çocuklar, her yeni hareketin başlangıcında "güçlü dağ" oldular. Bu onların başlangıç pozisyonuydu. Ellerini her kapatıp açtıklarında avuçlarının içinde çiçekler açtığını hayal ettiler. Parmak ucu, topuk, ayak içi ve dışını kullanarak komik yürüyüşler yaptılar. Daha çalışmanın başında herkes eğlenmeye başlamıştı bile.

Çocukların herbir hareketinin farklı bir ismi vardı. Aslında yaptıkları, temel yoga hareketleriydi fakat onların ilgilerini çekecek şekilde isimlendirilmişlerdi. Her hareketin sonunda, tekrar "güçlü dağ" olduklarında bir sonraki hareketin adını vermesi için Mehpare Hanım'ı merakla dinlediler. Ardından bu yeni hareketi bedenleriyle verebilmek için çalıştılar.

Örneğin kuvvetli bir fil oldular. Öne doğru eğildiklerinde kolları hortumları oldu. Ardından zürafaya dönüştüler. Kolları bu defa yukarı uzandı ve elleri zürafanın ağzına dönüştü. Bunları yaparken bol bol esnediler.

Uçak olup kanatlarını iki yana açtıklarında bir bacakları da geriye doğru uzanarak kuyruk oldu. Herbiri dengeli birer uçağa dönüşüp uçmaya başladılar.

Çocukların muhtemelen en keyif aldıları an aslan oldukları andı. Vahşi doğanın yetiştirdiği en neşeli aslanlar onlardı.

Çocuklar kaplumbağadan kediye, sandviçten köprüye dönüşerek yaklaşık yarım saat çocuk yogası yaptılar. Çalışmalarını birkaç dakikalığına gözlerini kapatıp meditasyon yaparak tamamladılar.

Mehpare Hanım'a hazırladığı bu güzel etkinlik ve çocuklara yaşattığı bu yeni deneyim için tekrar teşekkür ediyoruz.